Dodam, że może włosy szybciej rosną bo bardzo zregenerował mi zniszczone końcówki. Może jak włosy czują, że są zniszczone nie chcą tak szybko rosnąć. Uważam, że trzeba przede wszystkim zadbać o ich kondycję, bo nawet bardzo długie włosy (ale zniszczone) nie wyglądają ładnie.Zastanawiasz się, co zrobić żeby włosy szybciej rosły i były gęstsze? Poznaj sprawdzone domowe sposoby na porost włosów i zasady, które pozwolą Ci osiągnąć ten efekt. Wprawdzie każdego roku wydajemy pieniądze na nowe odżywki, szampony, maski, serum i inne kosmetyki, licząc na to, że nasze włosy w końcu będą rosły szybciej, zregenerują się, zyskają blask i będą wyglądać jak z reklamy. Pamiętajmy jednak, że proces zapuszczania włosów jest długi. Włosy rosną przeciętnie około 1 cm na miesiąc, ale jeśli są zdrowe to wzrost może wynieść do 2 cm. Niestety, jeśli zaniedbacie swoje kosmyki, to zniszczone włosy będą rosły znacznie wolniej. Kosmetyki są ważne podczas procesu wzrostu włosa, jednak nie najważniejsze. Poznajcie domowe sposoby jak przyspieszyć proces wzrostu włosa oraz zasady (dieta, suplementacja, olejowanie), dzięki którym Wasze włosy staną się zdrowe i piękne. Jeśli marzysz o długich i gęstych włosach – ten artykuł ci w tym DepositphotosZasada 1. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły ? Zwróć uwagę na prawidłową dietęAnalizując różne źródła zebrałam informacje na temat witamin i składników mineralnych, które wpływają na nasze włosy. Dochodzę tu do wniosku, że klucz sukcesu leży w prawidłowej kompozycji naszej diety, dzięki której włosy rosną szybciej i są gęstsze. „Leczenie” naturalnymi metodami i zrównoważona dieta są skuteczniejsze i przyjemniejsze, niż łykanie tabletek i warto o tym pamiętać. Przeczytaj, które produkty warto włączyć do codziennej diety, by dostarczyć organizmowi witaminy i doprowadzić je do cebulek włosowych, by wzrost Waszych kosmyków odbył się naturalnie: Aminokwasy siarkowe – głównie czarna rzepa, chuda wołowina, ryby, jajka. To podstawowy budulec włosa, niedobór aminokwasów może prowadzić do wiotczenia, suchości i rozdwajania się końcówek włosa. Wapń – jajka, nabiał, mleko, brokuły– zapobiega łamliwości, suchości i rozdwajaniu się końcówek włosa. Żelazo – pomidory, fasola, bób, drób wołowina, drożdże, orzechy, jajka, soja – wzmacnia cebulki, zapobiega wypadaniu włosów z cebulek i przyspiesza regenerację i porost włosa. Cynk i selen – pomidory, jaja, wątróbka, ryby i owoce morza, czosnek i cebula – zwalczają łupież i swędzenie skóry głowy; sprawiają, ze włosy mocniej lśnią i są mocniejsze. Magnez – kakao, kasza gryczana, fasola biała, gorzka czekolada, orzechy laskowe – zapobiega wypadaniu włosów, matowieniu, łamaniu, rozdwajaniu się końcówek włosa. Miedź i mangan – szpinak, otręby, soja, zielona herbata – wzmacniają naturalny pigment włosa i zapobiegają jego wypadaniu. Krzem – głównie rośliny zielone, np. skrzyp, pokrzywa, mlecz a także mleko . Ten pierwiastek znacznie ogranicza wypadanie włosów. Witamina A – marchew, brokuły, szpinak – utrzymuje prawidłowy stan skóry i włosów, zaś niedobór tej witaminy może prowadzić do łysienia plackowatego. Witaminy z grupy B: B1, B2, B5, B6, B12 – pierś kurczaka, kotlet schabowy, brokuły, mleko, jogurt, wieprzowina, banany, sardynki, pieczarki, wątróbka, wołowina. Witaminy z grupy B utrzymują włosy w dobrej kondycji, sprawiają że są lśniące, bez rozdwojonych końcówek i łupieżu. Witamina E – oleje roślinne, jaja, margaryna, marchew, orzechy, mąka pełnoziarnista, mleko. Odpowiedni poziom tej witaminy w organizmie zapobiega matowieniu i rozdwajaniu włosa Witamina H, Biotyna – jaja, wątroba, szpinak, orzechy włoskie, mięso krabów. Niedobór tej witaminy powoduje przetłuszczanie się włosów i ich DepositphotosJednak dieta – nawet najbardziej optymalna dla zdrowych włosów, musi być poparta także innymi dzianiami. Należy dużo uwagi poświęcić skórze głowy: odpowiednia pielęgnacja włącznie z włosami, dobre jakościowo odżywki oraz suplementacja. Warto także pamiętać, że nawet wybór fryzury może mieć znaczenie. Nieprawdą jest, że podcinane włosy szybciej rosną, ale już informacje o tym, że ciasne upięcia włosów (silnie ściągnięty do tyłu kucyk lub kok) powodują osłabienie mieszków włosowych są jak najbardziej zgodne ze stanem faktycznym. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w naszym poniższym artykule. Inne wskazówki co zrobić żeby włosy szybciej rosły,a szczególnie na temat pielęgnacji skóry głowy znajdują się kucyk niszczy włosy? Cztery fakty na temat fryzur z gumką Czy kucyk niszczy włosy? To pytanie zadają sobie często właścicielki długich włosów, gdy zastanawiają się, jaka fryzura noszona na co dzień i w czasie snu najlepiej ochroni ich kosmyki przed mechanicznymi uszkodzeniami. Ostatecznie wiele z nich decyduje się nosić kucyk, sądząc, że jest to najmniej inwazyjne (a przy tym wygodne i modne) rozwiązanie. Czy mają one rację? Poznaj kilka faktów na temat upinania włosów!Zasada 2. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły – domowe sposobyA. Maseczki na porost włosówIstnieje wiele maseczek, które warto wykonać w domu i dzięki którym nasz włosy powinny zacząć rosnąć szybciej. Oto sprawdzone sposoby na temat pielęgnacji oraz przepisy na domowe maseczki na porost włosów, które należy wcierać w skórę głowy lub pozostawić na dłuższy czas na głowie. Ponad 50 (!) przepisów naszych babć, zielarzy i dietetyków pomocne do wzrostu włosów, które możesz łatwo zastosować:Domowa maska na włosy z syropem klonowym Jesteś miłośniczką domowych metod pielęgnacji i z chęcią przygotowujesz domowej roboty kosmetyki do pielęgnacji? W takim razie mamy dla Ciebie nową urodową recepturę do przygotowania w domowym zaciszu. Domowa maska na włosy z syropem klonowymJeśli zadajesz sobie pytanie, co zrobić żeby włosy szybciej rosły a jednocześnie jesteś fanką naturalnych składników w kosmetykach, polecamy ci własnoręczne wykonanie domowego szamponu na porost. Odpowiednia pielęgnacja i wzrost włosów gwarantowany!DIY: domowy szampon na porost włosów Piękne, gęste włosy to marzenie wielu kobiet. Jeśli jednak nie należysz do szczęśliwych posiadaczek bujnej fryzury – wypróbuj domowy szampon na porost włosów!B. Napój z drożdży na porost włosówInne sposoby na wzrost włosów to picie różnorodnych domowych mikstur. My doradzamy sprawdzony przepis z drożdżami. Drożdże posiadają doskonały skład. Zawarte w nich witaminy z grupy B oraz H, białka i substancje mineralne są prawdziwym dobrodziejstwem dla organizmu. Oto przepis na napój, który Ci pomoże zyskać gęste włosy:Pół łyżeczki drożdży (na przykład Drożdże Babuni) gotuj w pół szklanki wrzącej wody przez ok. 5 min. Poczekaj, aż napój lekko ostygnie i dodaj łyżeczkę miodu i pół szklanki mleka. Pij – najlepiej z rana. Taką kurację stosuj od 1 do maks. 2 miesięcy. Pamiętaj! – nie wolno spożywać surowych drożdży. Nie wolno pić nieświeżych drożdży lub spienionych. Możesz także stosować maseczki z drożdży przyspieszające wzrost Masowanie skóry głowy na wzrost włosówKolejny prosty sposób do przeprowadzenia w warunkach domowych na to, by włosy szybciej rosły jest regularny masaż skóry głowy. Warto go wykonywać, bowiem masaż skóry głowy pobudza krążenie, usprawnia pracę gruczołów dzięki czemu cebulki włosów zostaną wzmocnione. Ten zabieg pielęgnacji i masażu możesz wykonać przy użyciu dedykowanej szczotki do włosów (szczotki TANGLE TEEZER czy Michel Mercier). Niektóre sposoby na wzrost włosów radzą także, aby mocno wcierać lekko podgrzany olej w skórę EAST NEWSZasada 3. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły i były gęstsze? Stosuj wcierki na porost włosówJeśli chcesz, by Twoje włosy nie tylko zaczęły rosnąć na długość, ale aby rosło więcej włosów – to ogranicz środki chemiczne stosowane na włosy. Wybieraj naturalne składy i trzymaj się z daleka od kosmetyków z silikonami. Rozważnie używaj prostownicy i suszarki – nie prostuj ich często i nie susz gorącym strumieniem suszarki, bowiem możesz je narazić na niepotrzebne zniszczenia. Kluczowe jednak na wzrost włosów jest stosowanie wcierek na włosy i wcieranie ich w skórę głowy. Wcierki to rozcieńczone odzywki do włosów, których zadaniem jest regeneracja i pobudzenie cebulek. Ranking najlepszych tego typu kosmetyków do włosów i do skóry głowy znajdziesz w naszej postawić na wcierki! Wcierki wmasowywane w skórę głowy systematycznie mogą uczynić cuda z naszymi włosami, doprowadzić do znacznej poprawy ich kondycji a ich wzrost ulegnie przyspieszeniu. Wcierki możesz stosować przed myciem włosów, ale są także kosmetyki do aplikacji na czystą skórę głowy. Systematyczność w przypadku stosowania wcierek (podobnie, jak i serum) jest kluczowa, bowiem wzmacnianie cebulek włosa trwa długo i należy się uzbroić w cierpliwość. Efekty zauważysz po około 2-3 4. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły? Sięgnij po olejZabieg olejowania włosów jest bardzo modny od kilku sezonów. Możesz go przeprowadzić w warunkach domowych. Jeżeli zależy nam za zdrowych cebulkach i ich stymulacji, najlepiej sięgnąć po konkretny olej dedykowany takiemu działaniu. Olejki regenerujące i stymulujące cebulki to: olej ze słodkich migdałów (odżywia cebulki), olej lniany (stymuluje cebulki, przyspiesz wzrost włosów), olej z czarnuszki (pobudza wzrost), olej jojoba (pobudza wzrost i reguluje wydzielanie sebum), olej z rokitnika (wzmacnia cebulki). Najlepiej, aby wybrany olejek pozostawić na włosach nawet do godziny. Wzmocnienie jego działania na cebulki uzyskamy stosując ciepły kompres na włosach, czy po prostu owijając głowę ręcznikiem po nałożeniu wcześniej foliowego 5. Co zrobić żeby włosy szybciej rosły – Zażywaj suplementy na porost włosówAby wspomóc proces wzrostu włosów – sięgnij po suplementy. Przed zakupem sprawdź skład i aktywne substancje – nie ufaj reklamom telewizyjnym. Często tańsze suplementy mają o wiele lepszy skład niż te, reklamowane w mediach. Przykładem preparatów witaminowych dedykowanych włosom może być marka Halier, Merz Spezial. Faktycznie, włosy rosną lepiej po systematycznym zażywaniu suplementów w których znajdują się odpowiednie grupy witamin i minerałów. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy ranking suplementów na wzrost włosów i poprawę ich zdrowia oraz wyglądu. Najlepiej wybrać taki skład suplementu i aktywne substancje, które będą zawierały najwięcej witamin i minerałów wymienionych na początku redakcji: najlepsze suplementy na porost włosów Suche, łamliwe, rozdwajające się na końcach, wreszcie wypadające włosy to współcześnie bardzo powszechny problem. Żyjemy zbyt szybko, by móc odpowiednio zadbać o zbliansowanie swojej diety czy zaawansowaną pielęgnację włosów pod okiem specjalistów. Efektem są przerzedzone włosy z łysiejącymi przestrzeniami na głowie, przezierające spod smutno zwisających resztek czupryny, która dawniej była bujna i przyjemna w dotyku. Jak zapobiegać utracie włosów i utrzymać je w dobrej kondycji przez długie lata? Skorzystaj z suplementów o zaufanym składzie i wysokiej jakości. Najlepsze z tych, które są dostępne w polskich sklepach i aptekach, znajdziesz w naszym rankingu!Jakie macie metody na porost włosów, jaka dieta okazała się dla was najlepsza? Co Wam pomogło do wzrostu włosów? Napiszcie w komentarzach!Tekst powstał przy współudziale Karoliny Gołębiewskiej
Jeśli chcemy, aby nasze rośliny doniczkowe rosły pięknie, bujnie i zdrowo, musimy je odpowiednio nawozić. Chcąc zadbać o kwiaty, wcale nie musimy sięgać po chemiczne nawozy. Istnieje kilka domowych sposobów, dzięki którym rośliny będą rosły jak szalone. Przekonajcie się sami!
Już na wstępie warto zaznaczyć, że podcinanie włosów, aby przyspieszyć ich porost… nie działa. Jest to mit krążący w powszechnej opinii. Szczególną uwagę przy zapuszczaniu włosów powinniśmy natomiast zwrócić na ich prawidłową pielęgnację, dietę oraz suplementację, które powodują że włosy przestają się łamać co wpływa na ich wzrost. W cyklu życiowym włosa wyróżnia się 3 fazy: Anagen – faza wzrostu włosa, która trwa od 2 do 7 lat. Katagen – faza przejściowa trwająca od 7 do 21 dni Telogen – faza spoczynku i wypadania trwająca od 1 do 3 miesięcy. Przebieg cyklu włosowego mamy zaprogramowany genetycznie. Stąd też, jeśli czas trwania anagenu u zdrowej osoby, genetycznie został zaprogramowany na 5 lat, to nie jesteśmy w stanie go wydłużyć. Faza anagenu może jednak ulec radykalnemu skróceniu poprzez szkodliwe czynniki takie jak: niewłaściwa dieta czy nadmierny stres. Wówczas cebulka włosowa będzie słabsza, włosy będą cieńsze, słabsze oraz zaczną szybciej wypadać. Nowym odkryciem, dzięki któremu możemy przywrócić prawidłowy czas anagenu ze skróconego do prawidłowego czasu trwania, jest terapia polegająca na regularnej suplementacji proteoglikanami. W biotechnologii wyróżnia się trzy języki – język DNA, język białek oraz język proteoglikanów. O ile o dwóch pierwszych każdy z nas słyszał, o tyle z proteoglikanami niewiele osób poza środowiskiem biotechnologicznym miało okazję się spotkać. Przełomowym odkryciem okazała się obecność proteoglikanów w mieszku włosowym, ale tylko w fazie anagenu. Jak udowodniono naukowo wzrost włosów jest związany z obecnością proteoglikanów w mieszku włosowym, a u osób borykających się z łysieniem lub wypadaniem włosów kuracja proteoglikanami może być doskonałą terapią. Badania wykazały, iż suplementacja proteoglkianami jest nową skuteczną terapią w przypadku problemu wypadania włosów. - wyjaśnia Anna Mackojć z Instytutu Trychologii. Warto mieć świadomość, że kondycja naszych włosów jest ściśle powiązana z funkcjonowaniem całego organizmu. Jeśli występują w nim nieprawidłowości, włosy są pierwszym elementem, do którego przestają być dostarczane substancje odżywcze. Niestety o właściwej pielęgnacji przypominamy sobie dopiero, gdy włosy stają się słabe i łamliwe. Braki witamin i minerałów, niedobór żelaza, cynku, magnezu, wapnia może mieć negatywne następstwa dla włosów. Podstawowym budulcem włosów są białka i składniki mineralne. Należy unikać diet ubogich w żelazo oraz cynk. Posiłki powinny być bogate w witaminy, przede wszystkim A, D, E, K jak również B6 i B12. Odżywianie powinno być dobrze zbilansowane, wówczas nasze włosy będą prawidłowo nawilżone i odżywione od środka, a w efekcie zachowają zdrowy wygląd. Ważne jest również odpowiednie nawilżenie włosów. Dobrym rozwiązaniem mogą być różnego rodzaju maseczki zmieszane z olejkiem na przykład baobabu. Ma on korzystne działanie nie tylko na włosy, ale również skórę głowy. Szczególnie pokochają go skóry z tendencją do atopii lub alergii, ponieważ dodatkowo niweluje uczucie świądu oraz dyskomfortowe pieczenie. Odbudowuje również płaszcz hydrolipidowy znajdujący się na naszej skórze głowy, który zabezpiecza nasza skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i alergenów. Pomocne jest również stosowanie peelingu, który zapewnia redukcję zrogowaciałego naskórka, eliminację grudek łojowych oraz dotlenienie skóry głowy. Efektem peelingu, a dokładnie mówiąc masażu za pomocą małych drobinek zawartych w preparacie, jest także zwiększenie mikrokrążenia, które przekłada się na wzmocnienie cebulek i przyspieszenie wzrostu włosów. Peeling można stosować w kuracjach domowych pod warunkiem, że wiemy jaki preparat powinniśmy wybrać do naszego typu skóry głowy i jej dolegliwości. Jeśli chcemy, aby nasze włosy były zdrowe i szybko rosły powinniśmy zadbać o nie kompleksowo. Włosy są dobrym barometrem organizmu, dlatego nie powinniśmy ignorować żadnych, niepokojących nas sygnałów. Włosy będą dobrze wyglądać, jeśli odpowiednio o nie zadbamy i dostarczymy im odpowiednich składników odżywczych. Kondycja naszych włosów jest efektem działań wielu czynników, dotyczących zarówno zewnętrznej pielęgnacji począwszy od wyboru odpowiedniego szamponu, technik mycia i masażu aż po stosowanie właściwej diety i suplementacji wszystkie te czynniki zaś wpływają na ich porost. Źródło: Instytut TrychologiiSprawdź, co zrobić, żeby włosy szybciej rosły! Oto sprawdzone sposoby, które przyspieszają tempo wzrostu włosów. Nowe Wojna na Ukrainie Wybory 2023
Mam pytanie do dziewcząt które zapuszczają włoski.... Otuż ja miałam ładne dłuższe włosy DOPÓKI fryzjerka nie użyła nożyczek i spaściła całej fryzury =/ Teraz chcę zapuścić włoski. Co pomaga w szybszym rośnięciu włosów ? Jakie produkty jeść ? Jakich preparatów/odżywek/szamponów stosować ? i około ilu złotych kosztują ? Proszę o rady. Polecam Onozis sama używam i naprawde działa, szybciej rona wlosy sa mocniejsze i do tegoma tez inne funkcje poprawia cere i wzmacnia paznokcie jak chcesz dowiedziec sie wiecej to Nafta, olejek rycynowy, czarna rzepa Na szybki porost włosów polecam WAX, dobrze wpływa także wcieranie olejku rycynowego w skórę głowy. ja używam dodatkowo nafty ANNA z czarną rzepą. Robię maseczki domowe z żółtka. TO DZIAŁA nafta kosmetyczna absolutnie nie do skóry głowy, natomiast polecam olejek rycynowy. Przy regularnym używaniu efekt zadziwiający a na moje wlosy nic nie dziala 29. lipiec 08 obcielam wloski na boba dosc ktortkiego puzniej podcielam koncowki w listopadzi w a marcu tego roku...... dzis jest maj 09 a ja mam wlosy tylko!!!!!!!!!!!! troszke dluższe niz do ramion!!!!!!!!!!! mam wrazenie ze wcale nie rosna:/ tylko jeżeli chcesz używać rycynowego musisz wiedzieć, ze mogą być po nim tłuste włosy i przyklapnięte... najlepiej wsmarować olejek, zostawić na troche, a później umyć głowę Słyszałam o tym, że picie mleka albo jakiegoś innego płyny wraz z rozpuszczonymi w środku drożdżami piekarskimi pomaga i to bardzo. Na innym forum o tym czytałam. Cytatkingusia8882 nafta kosmetyczna ? popieram moja koleżanka stosowała i chyba jej coś pomogło ja uzywalam nisim fast uzylam tylko polowe butelek i osiągnęłam zamierzony efekt wlosy rosly mi na miesiac a po uzywaniu nisim rosną 2 co najlepsze po odstawieniu szamponu i odżywki efekt nie zanika tylko jeszcze bardziej sie potęguje zaplacilam za zestaw (szampon +odżywka) 120 zł jeżeli by ktos chcial odkupic to zapraszam na PW mam po polowie butelki -szamponu i odżywki butelki po 360 ml. naprawde wielkie i mega wydajne ja po 8 dniach zauważyłam efekty )) zapraszam na pw. Mialam ten sam problem,wlosy do pasa i dosc grube,zrobily sie modne fryzury postrzepione z grzywka wiec sie skusilam,fryzjerka wycieniowala mi wlosy na calej dlugosci,to byl koszmar bo stracilam 3/4 grubosci tamtej pory nigdy nie urosly mi takie piekne i zdrowe,teraz scielam do ramion i czekam az je bo tego nie mozna inaczej nazwac podbijam ale mi chodzi o tabletki jakies bo nie moge sie sprawdzone polecacie dziewczyny? SEBORADIN LOTION a jeszcze jakie polecacie dzieki
Co zrobić, żeby włosy rosły szybciej? Zrównoważona i dobrze zbilansowana dieta jest niezwykle ważna. Włosy to wyspecjalizowany wytwór naskórka, który rośnie na ciele człowieka. Na głowie każdy z nas ma średnio 100-150 tysięcy włosów, a każdy z nich składa się z łodygi i korzenia.1z7Wymodeluj piersi bez skalpelaMożesz naturalnymi sposobami sprawić, że twój biust wyda się większy. I choć trudno się spodziewać, że nagle urośnie o dwa rozmiary, dzięki kilku sposobom stanie się jędrniejszy i pełniejszy. Sprawdź, jak bez skalpela wymodelować piersi. 123RF Źródło: 123RF Możesz naturalnymi sposobami sprawić, że twój biust wyda się większy. I choć trudno się spodziewać, że nagle urośnie o dwa rozmiary, dzięki paru trikom i ćwiczeniom stanie się jędrniejszy i pełniejszy. Sprawdź, jak bez skalpela wymodelować raportu TNS OBOP wynika, że to właśnie biust uważamy za część ciała, która wymaga poprawek. Nowe piersi marzą się co piątej Polce. Zazwyczaj skarżymy się na to, że są za małe. A operacyjne powiększenie nie zawsze wchodzi w grę. Chociażby ze względu na koszt: ceny operacji zaczynają się od kilku tysięcy złotych... Nie oznacza to jednak, że piersi nie można powiększyć naturalnymi sposobami.Co zrobić żeby wyrównać piersi? Asymetria piersi – leczenie. Jeśli jest po prostu cechą wrodzoną lub po przebytej chorobie nie występują ku temu przeciwwskazania, można wyrównać asymetrię piersi, np. z pomocą operacji biustu. Polega ona na wszczepieniu implantu – to bardzo inwazyjna, choć skuteczna forma korekcji.zapytał(a) o 09:27 Co zrobić, aby piersi szybciej rosły???? Bardzo proszę o odpowiedź jeśli ktoś wie;):):) Odpowiedzi kilka sposobów;) - jedz na kolacje kanapki z szynką wcinaj piętki od chleba jedz banany masuj je i pij mlekko powodzenia! słyszałam że jak będziesz jeść codziennie marchewkę i smażoną kukurydzę ty szybciej urosną bo to podwyża w twoim organiźmie hormony i szybciej rosną piersi, a pozatym jeszcze jest takie jedno ćwiczenie że muszisz złożyć ręce na poziomie klatki piersiowej i ściskać najśilniej jak umiesz przez 15 sekund i powtórzyć ty zadanie 20 razy i tak codziennie o tej samiej porze, moja przyjaciółka od serca tak robiła i jej urosły nawet o rozmiar z rozmiaru A na rozmiar B. ja też już tak purbuje i widać rezultaty ^^ powodzenia :* wiesz co ja nie wiem:/ ale też mam taki problem jak ty i wiem co to znaczy jak wszystkie dziewczyny w klasie noszą już staniki a ty nie bo nie masz na co :/ Sama kiedyś miałam małe piersi, ale koleżanki powiedziały, że ich częste masowanie ponoć pomaga. Wiem, że to śmieszne, ale spróbuj bo mi pomogło! ;) DaRa^^ odpowiedział(a) o 17:21 Oto najlepsze sposoby:- Wysypiać się- Nie spać na brzuchu- Masaż piersi ( kółeczka, ósemki)- Jeść Kanapki z szynką (wędliną) Najlepiej piętki- Nie jeść konserwantów (typu chipsy, coca-cola) Mi te sposoby pomagają Mam nadzieję, że wam również pomogą. blocked odpowiedział(a) o 22:04 dookoła piersi rób kółeczka i tak codziennie ponaga uwierz! ja tak robie i mi pomaga:)masuj piersi , rób ósemeczki dookoła nich a także rekami przyciskaj do siebie:) goodbye odpowiedział(a) o 14:40 U nas w klasie to trzy dziewczyny noszą staniki - dlaczego ? Bo są grube. blocked odpowiedział(a) o 17:37 Masuj je(wiem, że to dziwne, ale mi pomogło) i nie śpij na brzuchu NataszQ odpowiedział(a) o 01:17 Ja tez mam taki problem, ale uwielbiam spać na brzuchu ;l p nie śpij na brzuchu ani na plecach..gdy śpisz na plecach to ci się rozłażą na boki i będziesz miała dziurę po środku..kupuj staniki idealne nie kupuj za małych takie bardziej luźne może ci szybciej wiem poco się tym przejmujesz. z czasem gdy twój organizm dojrzeje wszystkie kształty ci się wyostrzą. wystarczy trochę 15 lat nie mam dużych piersi mam B.. w mojej kl jest dziewczyna która niema wcale..i co z tego?To hormony.. jeżeli uważasz że piersi to jedyny atut to lepiej się rozejrzyj a znajdziesz ich więcej:)Pozdrawiam:) Wiesz tez mam ten problem ... mam 13 lat a mam niewielkie piersi :( waze 40kg i jestem chuda .. chciałabym miec większe piersi ale ten sposób z tyciem to nie bardzo, bo choc chcem przytyc to nie udaje mi sie to :( wiec niewiem; ( moje ruwiesniczki niektore są płaskie totalnie a niektore mają piersi wieksze niz nieraz dorosłe :(( a ja:(( a ja nie mam wielkich piersi :(( słyszałam ze pomaga pic bawarkę czyli herbate z mlekiem prubowałam ale nie lubie tego pic :! mam nadzieje ze w swoim czasie pogodze sie z tym ze kazdy ma swoje tempo dorastania ! ;((((( I zycze ci abys nie przejmowała sie tym co ludzie mylą i muwią czasem o twoim biuscie :) urosną ci w twoim tepie a pozniej bedziesz sie smiała z tego ze sie kiedys takimi zeczami przejmowałas :)) masuj sobie je codziennie, mi pomoglo xD blocked odpowiedział(a) o 20:44 Wsyp tak z 4 male łyżeczki soli do miski do tego trochę mleka ( tak żeby sól była wilgotna ) , wymieszaj to i nałuż sobie to na lekko zwilżone wodą piersi ( najlepiej pod prysznicem ) i lekko masuj . Podobno po kilku dniach tak gdzieś po 5 , zobaczysz postępy .Powodzenia Możesz je masować i poszukaj sobie w internecie jakieś ćwiczenia na rośnięcie mojej klasie (w 6 klasie) jedna dziewczyna miała piersi D . A reszta dziewczyn troche większe od moich także wiem co ludzie czują w podobnych sytuacjach...;/ *olii* odpowiedział(a) o 20:22 w pewnym czasie nawet nie będziesz chciała żeby rosły..w klasie jest 9 dziewczyn i tylko jedna nie nosi stanika a 2 z nich już prawie od 3 klasy noszą nie wiem dlaczego tak jest anetax97 odpowiedział(a) o 18:59 Też mam ten problemMam 13 lat i niemam w ogole piersi , ale zaczynają rosnąć Na poczatku masowałam i zaczełam wiecej jeść a po jakimś czasie zobaczyłam poprawe Bolą mnie wieć wiem że zaczynają rosnąc Jeśli ty odczuwasz ból to możesz sie cieszyć że zaczynają tobie rosnąc a jeśli nie to masuj mi to pomogłoPowodzenia i Pozdrawiam mam 13 lat mam piersi ;D Ale chcem wieksze ! kiedys wogle nie mialam jak mialam prawie 12 jadlam banany jedz BANANY ! MASUJ PIESKI DLUGO I DOCISKAJ JE DO SB WIENC NEI MA SZPARY DAJ DO GÓRY NA 5 MIN RÓB TAK CODZIENNIE JA TEZ TAK BD ROBIC tylkoja mam taki problem mam piersi ale sutków nie ;/ dziwna sprawa czasem sa takie male a czasem wogle plasko ;/ [CENZURA] ? CO JEST Z NIMI ? Anu$_360 odpowiedział(a) o 19:45 ja mam 12 lat i jeszcze nie mam miseczki tylko zerówki nosze i topiki ;(( Chce mieć większe wwrrr.. Wiesz co tak czytam wszystkich tych wypowiedzi i sobie myślę jak byś była jedyna to możesz rozpaczać,ale jest nas więcej tak ja też nie mam piersi może wstyd mi jest tylko na wychowaniu fizycznym bo wszystkie koleżanki mają piersi a ja ich nie i często moja 20-letnia siostra się ze mnie nabija ale cóż muszę to z cierpieć i ty też wcale sie tym nie kompletni sobie olewam to co rodzina mi ci powodzenia i ty mi też :* asia272 odpowiedział(a) o 14:41 HEJ ja chodzę do 6 klasy i mam średnie piersi !Kiedyś wogóle nie miałam ale od kąd zaczęłam je masować od razu zaczęły szybciej rosnąć ! Powiem Ci tak. Ja mam 12 lat i pare miesięcy temu miałam złamaną rękę i miałam gips. Gips miałam taki jak na obojczyk. Nie mogłam się zgarbić i musiałam siedzieć prosto. Po ściągnięciu gipsu miałam piersi o wiele, wiele większe. Czyli nie możesz się garbić i siedż prosto, łopatki mają być na swoim miejscu. I musisz się trochę po męczyć bo ja gips nosiłam miesiąc. I nie załamuj się. Dziewczyny dobrze Ci zadzą. no moża po za tym, że masz zgrubnąć, no chyba że jesteś za chuda. Bo jeśli jestes za chuda do się nie dziwię, że nic tam nie ma. Musisz jeść mało ale często i żadnych "śmieci" . Pozdwawiam i trzymam kciuki. ; ) ja..! odpowiedział(a) o 11:15 Yerz mam taki problem mam 13 lat i nosze zerówki !Gdzieś słyszałam żeby smarować cebulą , ale nie próboałam i nie będe prubować!Ale wiesz co jak zaczęłam masować i robićrożne ćwiczenia (szukaj w google) to mam jużtroszkęwiększe to chyba działa ;D Widzisz każda z nas rozwija się nieco inaczej np. moja kumpela ma duże piersi czasem nawet większe niż osoba dorosła . Musisz spytać się swojej mamy kiedy zaczęły jej rosnąć i tobie w podobnym wieku zaczną rosnąć mogą też rosnąć ci rok później po mamie lub w cześniej :))Ale proponuje ci pij 2x dziennie zwykłą herbatce z mlekiem i jedna łyżka cukry to bardzo pomaga jestem sama tego przykładem :))Napisz czy ci to wychodzi:* Jezu dziewczyny opanujcie sie niektóre jak możecie mieć piersi skoro macie po 11 lat jeśli wasze koleżanki mają wieksze piersi to napewno są grubsze. Jedna z moich koleżanek jest strasznie chuda i ma małe piersi, kolejna jest przy kości i ma duże piersi to zależy od wagi. Jak czytałam wyrzej że jakaś dzwiewczynka ma 9 lat i waży 57kg i niby ma duże cycki to sory to nie są piersi tylko tłuszcz i tyle. Ale też was roumiem też sie martwilam czy moje piersi urosną i urosły potrzebują czasu. Każdy się rozija innaczej. Jak dostaniecie miesiączki to odrazu zaczną wam piersi szybciej rosnąć . Powyższe rady były wardzo dobre i jeśli chcecie stosujecie się do nich. Na pewno pomogą, mam 14 lat mam niewielkie piersi .. Krępuję się i to bardzo gdy mój chłopak chce się nimi "pobawić" albo zajrzeć mi pod stanik ... Do niedawna nosiłam miseczkę a70A oto co robiłam i ile zdobyłam ;- Masuje piersi przy kąpieli i nie tylko- około 5 razy w tygodniu piję herbatę z mlekiem-Pije bardzo dużo mleka-Jem piętki -Raz na tydzień robię takie coś - do miski wkładam sól i lekko rozgęszczam ją mlekiem aby powstała "papka" następnie przy kąpieli namaczam piersi i nakładam miksturę na nie . Potem trzymam to 2-3 minuty i spłukuję - śpię na plecach- Raz na tydzień robię okład z kiszonej kapustyRezultaty widać już po 3 -4 miesiącach ! Z miseczki a- noszę miseczkę b ... Jeszcze poczekać tak do maja a na pewno będzie c :D Jedz na kolacje kanapki z szynką... Jedz piętki od chleba... Pij mleko... ;PPP ѕzαℓσηα odpowiedział(a) o 19:22 Mam ten sam problem mam 13 lat i rozmiar 70 aa a chciałabym mieć chociaż 70 a lub b blocked odpowiedział(a) o 17:41 Ja też teraz zaczęłam masować moje do 6 klasy i mam małeeee ;(((jem na kolację otręby pszenne i mleko mam nadzieję, że to pamaga ;) ja mam tez nie za duze :(((((Masuje je codziennie, smaruje kremami jestem bardzo szczupla i je na mnie widac :)juz od 2 tygodni tak robie i widze efekty :>PS uwazajcie na wf bo jak do staniecie pilka to nie bedzie dobrze :( angela:) odpowiedział(a) o 11:53 Dziewczyny z góry napisały żeby jeść szynkę, chleb i piętki do jedzenia <- sprawdziłam tę metodę i jest skuteczna . Pije mleko, masuj je, robie takie ósemki wokół nich DZIAŁA ja już po 2 miechach no może 4 już moke stanik Topik nosić ^^ Działa wszystko... jedz na kolację kanapki z szynką , jedz marchewki , pij dużo mleka . mam jeden sposób wieczorem jak będziesz pod prysznicem to w ciepłej wodzie masuj je sobie i rób ósemki pij mleko xd ja pije codziennie z 1l i pomaga . ; ) Płytka odpowiedział(a) o 08:41 w mojek klasiesą dziewczyny które mają okresy i dlatego mają duże cycki miseczka b a są w 6 klasie .Nela. odpowiedział(a) o 20:04 wiesz ja mam ten sam problem :( Chodzę do 6 kasy i mam ale bardzo małe . Nie jestem " PŁASKA " ale też nie mam piersi jak na mój wiek . Nosze stanik i jak go mam to wyglądam jak bym je serio miała. Koleżanki z klasy śmiały sie ze mnie ( jak nie miałam stanika ) że jestem płaska , a one mają tak jak by to powiedzieć " CYCKI JAK MELONY " ! Może wasze porady pomogą :) blocked odpowiedział(a) o 15:49 wiem mam ten sam problem ja mam 12 lat i nie wiem jak sobie z tym radzić chcę mieć większe piersi lecz nie wiem jak tego dokonać , przez to chłopak który mi się bardzo podoba to zwraca bardziej na moją koleżankę uwagę bo ona ma cycki a ja też przez to bardzo cierpię... i sama nie wiem co robić zycze powodzenia ja mam ten sam problem ja mam 11 lat ale moja koleżanka ma duże bardzo duże ma rozmiar chyba C no a chłopak który mi się podoba,bardziej do niej zarywabardzo proszę ja kilka sposobów próbowałam i znam tki sposób;pij brawarke masuj je kółeczkamii jedz smażoną kukurydze to pomaga naprawde mi pomogło z A na BPOWODZENIA zupa ogorkowa jest dobra na to tak słyszałam ale niewiem he Lilixdd. odpowiedział(a) o 19:13 mam taki sam problem ;// . Uważasz, że ktoś się myli? lub Polecamy Jak poprawić wygląd piersi - cztery świetne ćwiczenia Kobiece piersi zbudowane są w przeważającej części z tkanki łącznej, gruczołów, tkanki tłuszczowej oraz przewodów mlekowych. Piersi kształtują się do 19. roku życia w procesie zwanym mammogenezą. Jak na tę część ciała wpływa trening siłowy? Czy powoduje powiększenie piersi czy raczej ich zanik? Dieta na piękny jędrny biust W trakcie odchudzania, tracisz tkankę tłuszczową nie tylko z bioder, nóg czy pośladków, ale również z piersi, które w większości są właśnie z niej zbudowane. Twoje piersi nie muszą jednak tracić elastyczności! Zapobiegnie temu właściwie dobrane menu.
. 668357394593111153381130
