Na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia przekładać ciasto ciasne naprzemiennie z ciemnym tak aby powstała zebra. Piec około 1h w 180 °C. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej z olejem kokosowym i masłem, dodać serek mascarpone i dokładnie wymieszać – polać ostudzone ciasto; SKŁADNIKI ODŻYWCZE – MAKRO: 1 porcja :
Pancakes z mąki kokosowej 5 stycznia, 2017 do lunchboxa, na deser, na lekko, na śniadanie Podczas przeszukiwania półeczek i szafeczek w celu zlokalizowania odpowiednich bakalii potrzebnych do świątecznego keksa, natknąłem się na mąkę kokosową. Specyficzna w użyciu z każdym dniem od zakupu coraz bardziej oddalała się w czeluści spiżarni, aż znalazła się na samym jej końcu. Odkurzyłem informację o użyciu i właściwościach sproszkowanego kokosa, byłem gotów do wznowienia kokosowa pozyskiwana jest ze stałych części wnętrza orzecha kokosowego, zmielonych na pył. Ma łagodny zapach i smak kokosa, dzięki czemu można ją zastosować w przepisach wymagających użycia mąki, w których nie pojawiają się inne dominujące składniki, takie jak kakao w proszku bądź intensywne przyprawy. Po prostu szkoda przytłaczać ten cudowny armat… Jest również dość lekka i zawiera dużo powietrza, co sprawia, że szczególnie dobrze nadaje się do wypieków takich jak naleśniki, ciasta czy kokosowa mocno absorbuje wilgoć więc należy oszczędnie jej używać, najlepiej z wyczuciem i powoli dodawać ją do reszty składników. Dzięki tej właściwości cena produktu już nie jest taka straszna, bo starczy na naprawdę mąki kokosowej to prawie 18g białka, 19g węglowodanów, 11g tłuszczu i 39g błonnika pokarmowego. Ponad to jest bezglutenowa i wpisuje się w ramy diety paleo. Szał!Żyć nie umierać. Pomijając kwestię odżywczą, z mąki kokosowej pancakes wychodzą po prostu boskie. Intensywnie kokosowe dzięki mące i oleju kokosowemu extra virgin. Mięciutkie, a polane syropem klonowym/daktylowym/agawy/miodem i z kosteczką masła, stają się rozkoszną alternatywą poranka. Nadają się także na drugie śniadanie, zapakowane do z mąki kokosowej: 4 jajka „zerówki” 2 łyżki (40g) oleju kokosowego 1 łyżka cukru brzozowego 1/4 szklanki mleka roślinnego (może być dowolne, ale kokosowe sprawdzi się świetnie) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/4 szklanki (35g) mąki kokosowej 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli morskiejNa dużej patelni o nieprzywieralnym dnie roztop olej kokosowy, odstaw z ognia i dużej misce wymieszaj jaja, mleko, ekstrakt waniliowy i roztopiony olej kokosowy z patelni. Patelni na której topiony był tłuszcz, nie oczyszczaj, rozgrzej ponownie na średniej mocy drugiej misce połącz mąkę kokosową, cukier, proszek do pieczenia i sól morską. Dodaj suche składniki do mokrych i połącz energicznie trzepaczką, tylko do wymieszania. Nie rób tego za długo, bo placuszki wyjdą gumiaste. Odczekaj kilka minut, aż masa trochę rozgrzaną i natłuszczoną patelnię nakładaj po 2 łyżki (1/4 szklanki)* ciasta, zachowując odstępy. Smaż pod przykryciem na umiarkowanym ogniu 3 – 4 minuty, do czasu aż urosną i będą ładnie zrumienione od spodu, wówczas bardzo ostrożnie, ale zdecydowanie przewróć łopatką na drugą stronę i powtórz smażenie przez następne 2 – 3 minuty, już bez przykrycia. Podawaj ciepłe z kosteczką masła, syropem klonowym/daktylowym/z agawy/miodem i ulubionymi owocami. Lub zapakuj na drugie śniadanie.* jeśli nie masz wprawy w robieniu jakichkolwiek placuszków, to zacznij od porcji z 1 łyżki ciasta – będą łatwiej z nimi pracować przy zostań, obserwuj, każdy Twój komentarz, udostępnienie i zdjęcie gotowej potrawy jest niesamowitą motywacją do tworzenia nowych, pysznych rzeczy! Nasz wspólny rozkoszny hasztag: #rozkoszny. Do zobaczenia i zjedzenia. Smacznego!Wasz, Rozkoszny MOŻE CI TAKŻE SIĘ SPODOBAĆ22 komentarze Zosia 5 stycznia, 2017 - 7:28 pmwygląda przepysznie… jak zawsze 😉 Reply rozkoszny 5 stycznia, 2017 - 7:31 pmi jak zawsze jeszcze lepiej smakuje ^^ Reply 6 stycznia, 2017 - 10:12 pmPrzeapetyczny blog! Zazdroszczę marmurowego tła ♥ Reply rozkoszny 6 stycznia, 2017 - 11:27 pmDziękuję bardzo! Zachęcam do zostania dłużej💁💕 Reply Zdrowmiksowany 1 marca, 2017 - 9:09 pmWooowowowow, robię jutro Reply rozkoszny 1 marca, 2017 - 9:10 pmrzokoszne śniadanie i jeszcze jakie zdrowe! Reply Makss 23 marca, 2017 - 10:46 amŚniadanie mistrzów <3 Reply rozkoszny 23 marca, 2017 - 10:47 ama jak! Reply Madzia 8 sierpnia, 2017 - 8:59 amTrudno się je przewraca, ale smak wszytsko rekompensuje.:) Reply rozkoszny 8 sierpnia, 2017 - 9:03 amNic dodać, nic ująć 🙂 Reply Nieznajoma 3 września, 2017 - 2:02 amMam pytanie, czy z mąką pszenną też wyjdzie?? Reply rozkoszny 3 września, 2017 - 6:53 am Reply Anna 6 maja, 2018 - 8:02 amBlog jest świetny uwielbiam placuszki tez były trochę suche może przez użycie 3 jaj z tym że to były duże wiejskie jaja Reply rozkoszny 6 maja, 2018 - 8:34 amOne nie są bardzo wilgotne, choć mogło mieć to wpływ. Zalecam podać z klapką miodu i plasterkiem topiącego się masła 😋🍴 Reply Agnes 10 sierpnia, 2019 - 7:19 pmWyszły wspaniałe. Zamiast oleju dodałam pasty kokosowej. I mleko migdałowe. Wyszło mega przepysznie Reply rozkoszny 11 sierpnia, 2019 - 10:19 ambardzo się cieszę 🙂 Reply Iza 12 stycznia, 2020 - 5:36 pmZrobiłam na próbę, ale zdecydowanie wolę z maki tradycyjnej. Te smakują bardziej jak omlet i smaży się je trudniej ze względu na konsystencję. Czasami lepiej trzymać się starych przepisów naleśnikowym 😉 Reply rozkoszny 13 stycznia, 2020 - 10:10 amTeż wolę tradycyjne, ale czasami ma się ochotę na coś innego, prawda? Reply Zuza 4 marca, 2020 - 1:52 pmMam nietolerancję histaminy a co za tym idzie glutenu to jest idealny przepis dla mnie Reply rozkoszny 4 marca, 2020 - 2:59 pmdla każdego coś dobrego (rozkosznego) Reply Leave a Comment
O wyszukiwarce przepisów. Mikser Kulinarny wyszukuje przepisy z polskich blogów kulinarnych, tym razem wyszukiwany jest przepis na szarlotka na oleju kokosowym.Kulinarne archiwum Miksera Kulinarnego zawiera w tej chwili 1 402 237 sprawdzonych przepisów kulinarnych.
OfertyL`OREAL MASKA DO WŁOSÓW OLEJEK KOKOSOWY 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaL'Oréal ParisKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieuniwersalna pielęgnacjaPojemność opakowania300 mlOpakowanietubkaWielkośćProdukt pełnowymiarowyMarion Odżywcza maska z olejem kokosowym 200mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaMarionKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieinnePojemność opakowania200 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zzapłać później zzapłać później zOferta sponsorowanaMaska do włosów z olejem kokosowym 300ml - Dr. SanStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyMaska do włosów z olejem kokosowym i czepkiemod Super SprzedawcyStanNowyMarkainna marka (0000)Kolor włosówbrak informacjiTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżenieOpakowaniesaszetkaWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zkupon na 20 złkup do 15:00 - dostawa jutrozapłać później zkupon na 20 złkup do 15:00 - dostawa jutroMaska do Włosów z Olejem Kokosowym Suche Łamliweod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówPojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złMaska do włsów z olejem kokosowym 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 30 złkup do 13:00 - dostawa jutro1 osoba kupiłaOferta sponsorowanaDr. Sante. Coconut Hair - Maska z olejem kokosowymod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieuniwersalna pielęgnacjaKolor włosówdo każdego koloru włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyMaska Olej Kokosowy Suche Łamliwe Włosy 300mlStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złL Oreal - ELSEVE - Moc olejków - Maska odżywczaStanNowyMarkaL'Oréal ParisKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieuniwersalna pielęgnacjaPojemność opakowania300 mlOpakowanietubkaWielkośćProdukt pełnowymiarowyMaska Olej Kokosowy Suche Łamliwe Włosy 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżenieOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zMaska Olej Kokosowy Suche Łamliwe Włosy 300 mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złOferta sponsorowanaMaska do włosów z olejem kokosowym i czepkiemod Super SprzedawcyStanNowyMarkainna marka (0000)Kolor włosówbrak informacjiTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżenieOpakowaniesaszetkaWielkośćProdukt MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zOferta sponsorowanaDr. Sante Coconut Hair maska z olejem kokosowymod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowykup do 14:00 - dostawa jutro2 osoby kupiłyGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zMaska odżywcza KOKOSOWA z masłem shea i olejkamiStanNowyMarkainna markaKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania200 mlOpakowaniebutelka z pompkąWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zzapłać później zGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyOferta sponsorowanaMarion Coco Enjoy Maska z olejem kokosowymod Super SprzedawcyStanNowyMarkaMarionKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieinnePojemność opakowania200 mlOpakowanieinnyWielkośćProdukt pełnowymiarowyGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zzapłać później MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyOferta sponsorowanaBiovax Maska regenerująca oleje naturalne 20 mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaL'bioticaKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieuniwersalna pielęgnacjaPojemność opakowania20 mlOpakowaniesaszetkaWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zzapłać później zzapłać później zOferta sponsorowanaMarion Coco Enjoy Maska z olejem kokosowymStanNowyMarkaMarionKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieinnePojemność opakowania200 mlOpakowanieinnyWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zGlySkinCare MASKA ORGANICZNA z OLEJEM KOKOSOWYMod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGlySkinCareKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieprostowanie i wygładzeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później MASKA DO WŁOSÓW Z OLEJEM KOKOSOWYM 300mlod Super SprzedawcyStanNowyMarkaGreen PharmacyKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałaniestymulacja porostu włosówOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zLoreal Elseve Magiczna Moc Olejków Maska odżywczaod Super SprzedawcyStanNowyMarkaL'Oréal ParisKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieuniwersalna pielęgnacjaPojemność opakowania300 mlOpakowanietubkaWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złOferta sponsorowanaDr. Sante Coconut Maska nawilżająca Olej kokosowyod Super SprzedawcyStanNowyMarkaSanteKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówdo każdego typu włosówDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania300 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zMaska olej kokosowy Coconut Oil 1000mlStanNowyMarkaDr. SantéKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieregeneracja i nawilżeniePojemność opakowania1000 mlOpakowaniesłoiczekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zHello Nature maska regenrująca olej kokosowyod Super SprzedawcyStanNowyMarkaHello NatureKolor włosówbrak informacjiTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieregeneracja i nawilżenieOpakowanietygielekWielkośćProdukt pełnowymiarowyzapłać później zOferta sponsorowanaCoco Enjoy Maska Nawilżającaz z Olejem Kokosowymod Super SprzedawcyStanNowyMarkaMarionKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieinnePojemność opakowania200 mlOpakowanieinnyWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 złOferta sponsorowanaCoco Enjoy Maska Nawilżającaz z Olejem Kokosowymod Super SprzedawcyStanNowyMarkaMarionKolor włosówdo każdego koloru włosówTyp włosówsuche i zniszczoneDziałanieinnePojemność opakowania200 mlOpakowanieinnyWielkośćProdukt pełnowymiarowykupon na 5 zł
Masło utrzeć z cukrem, rumem i cukrem wanilinowym do uzyskania jasnej, puszystej masy maślanej. Do utartej masy dodawać ostudzony budyń, w kilku turach, ucierając na najwyższych obrotach. Ciasto kokosowe: 3/4 szklanki drobnego cukru do wypieków. 200 g wiórków kokosowych. 5 białek.
Dietetyczne przepisy na kaszę jaglaną, jarmuż, zupy, sałatki. Sprawdź! Olej kokosowy zawiera kwasy tłuszczowe nasycone Olej kokosowy jest roślinnym źródłem tłuszczów nasyconych, wytwarza się go z miąższu orzechów kokosowych. W 92% składa się z kwasów tłuszczowych nasyconych, 6% stanowią kwasy jednonienasycone i 2% kwasy wielonienasycone. W temperaturze pokojowej występuje w postaci stałej w przeciwieństwie do innych olejów roślinnych. Tłoczony na zimno ma delikatny, kokosowy zapach, dzięki czemu potrawy przygotowane z jego udziałem zyskują ciekawy, egzotyczny smak. Częściej jednak dostępny jest jako rafinowany, prawie bezzapachowy. Jak wykorzystać olej? możesz stosować go do wypieków, przy czym traci wtedy swój orientalny zapach możesz smarować nim pieczywo, jest alternatywą dla masła czy margaryny możesz używać go do smażenia, grillowania czy duszenia, ponieważ jest stabilny termicznie i pod wpływem wysokiej temperatury wydziela się mniej szkodliwych substancji może być użyty jako dodatek do sałatek, deserów, koktajli, dań z makaronu czy ryżu Jak często jeść olej kokosowy? Zwolennicy oleju kokosowego zachęcają do wprowadzenia go na stałe do swojego menu. Za argument podają związek między dużą ilością kokosów i oleju kokosowego w diecie ludzi zamieszkujących wyspy południowego Pacyfiku a ich lepszym stanem zdrowia. Jednak takie twierdzenie jest daleko idącym uogólnieniem, bowiem dieta tych społeczeństw bogata jest również w warzywa, owoce, ryby i nisko przetworzone produkty. Przeciętna dieta zachodnia zaś zawiera zdecydowanie za dużo nasyconych kwasów tłuszczowych. Nie należy zapominać, że podnoszą one stężenie cholesterolu LDL, który zwiększa ryzyko rozwoju miażdżycy i jej powikłań. Warto w takiej sytuacji zastanowić się czy korzystne jest wyłączne stosowanie tłuszczu kokosowego. Dlatego uważam, że najbezpieczniej jest stosować olej kokosowy sporadycznie, wymiennie z innymi tłuszczami, w ramach urozmaicenia smaku potraw, nie zaś jako stały składnik diety. Tekst opracowała Agnieszka Kula, dietetyk, Przepisy i zdjęcia pochodzą ze strony
Puszkę z mlekiem kokosowym wstaw do zamrażarki na 30 min. Białą czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej z dodatkiem tłuszczu kokosowego i odstaw do wystudzenia. Otwórz puszkę z mlekiem kokosowym i nożem przebij się przez górną warstwę tłuszczu kokosowego, aż do płyny kokosowego, który jest na dole puszki.
Product Rama Margaryna z olejem kokosowym PET-kubek 225 (Product message?) EAN 8714100087565 Regular price Ratings 0 0 Ratings (0) Ratings (0) 0 0 Give a rating Your comment: (optional (max. 160 characters)) Your rating: Save Shopping optimizer Products: 0 0,00 Cheapest price -,-- Cheapest 3 stores -,-- Only favorite stores -,-- All in 1 store -,-- Fill your shopping optimizer with products and start optimizing
Bardzo popularne jest też płukanie ust olejem kokosowym, które ma nie tylko działanie pielęgnacyjne i pomaga wybielić zęby, a także zmniejszyć ryzyko pojawianie się próchnicy, ale przede wszystkim służy oczyszczaniu organizmu z toksyn, co ma duże znaczenie dla naszego zdrowia. 4. Łagodzenie podrażnień. Olej kokosowy ma jeszcze
Kawa dla wielu osób jest magicznym napojem, bez którego nie wyobrażają sobie oni rozpoczęcia dnia. Dzięki swoim właściwościom pomaga się ona człowiekowi obudzić – przyspiesza akcję serca oraz podnosi ciśnienie tętnicze. Jest zalecana zwłaszcza dla osób, które na co dzień mają bardzo niskie ciśnienie tętnicze. Istnieje podział na dwa podstawowe rodzaje kawy – kawę parzoną oraz kawę rozpuszczalną. Tę pierwszą przygotowuje się o wiele szybciej – wystarczy zalać ja gorącą wodą i pomieszać, jednak nigdy nie będzie miała ona tak pełnego smaku i aromatu jak kawa parzona – zwłaszcza świeżo zmielona. Ciekawym sposobem, który zyskuje coraz większą popularność jest picie kawy z olejem kokosowym. Delikatny kokosowy smak oleju poprawi właściwości aromatyczne kawy. Jednak nie jest to jego jedyna właściwość. Olej kokosowy dodany do kawy pomoże również zachować szczupła sylwetkę ciała. Związki zawarte w oleju kokosowym, w połączeniu z kawą pomagają spalać zalegającą w organizmie, zbędną tkankę tłuszczową.
. 83 420 558 728 484 140 253 763
rama z olejem kokosowym
